Åpen dag – Medisinsk Qigong

Bli med og prøv denne urgamle, kinesiske treningsmetoden.
Kl 10.00 – 11.00 Stille qigong (meditasjon)
Kl 11.00 – 12.15 Delfinkraftens qigong

Delta på begge, eller bare en av timene
Gratis.
Drop in. Ingen påmelding nødvendig.

Medisinsk qigong er en selvhjelpsmetode hvor man gjennom avspenning, konsentrasjon og naturlige bevegelser styrker og balanserer kropp og sinn . På linje med akupunktur er medisinsk qigong en viktig del av Tradisjonell Kinesisk Medisin hvor kropp og sinn sees på som en helhet.

Stille qigong (meditasjon) er ikke noe mystisk. Det er ikke annet enn å hvile i stillheten, så enkelt og så vanskelig. Stille qigong hjelper oss å nå dyp avpenning og indre ro. Vi kan komme nærmere oss selv, vår intuisjon og vår livskraft.

Delfinkraftens qigong er en vakker og enkel form som er basert på urgammel kinesisk visdom om medisinsk bevegelsestrening. Bevegelsene er inspirert av den kloke, snille og glade delfinen som svømmer i det tropiske havet. Formen består av fem øvelser som hver på sin måte regulerer og styrker kroppens indre organer og nervesystem.

Vi trener Biyunmetoden, den helsebevarende metoden. Den passer for de aller fleste – gammel som ung, med eller uten helseproblemer.

For mer informasjon: elisabethaa@online.no

Blinkende hav bak

Medisinsk qigong er en selvhjelpsmetode hvor man gjennom avspenning, konsentrasjon og naturlige bevegelser styrker og balanserer kropp og sinn . På linje med akupunktur er medisinsk qigong en viktig del av Tradisjonell Kinesisk Medisin hvor kropp og sinn sees på som en helhet.

Stille qigong (meditasjon) er ikke noe mystisk. Det er ikke annet enn å hvile i stillheten, så enkelt og så vanskelig. Stille qigong hjelper oss å nå dyp avpenning og indre ro. Vi kan komme nærmere oss selv, vår intuisjon og vår livskraft.

Delfinkraftens qigong er en vakker og enkel form som er basert på urgammel kinesisk visdom om medisinsk bevegelsestrening. Bevegelsene er inspirert av den kloke, snille og glade delfinen som svømmer i det tropiske havet. Formen består av fem øvelser som hver på sin måte regulerer og styrker kroppens indre organer og nervesystem.

Vi trener Biyunmetoden, den helsebevarende metoden. Den passer for de aller fleste – gammel som ung, med eller uten helseproblemer.

For mer informasjon: elisabethaa@online.no

Gratis arrangement

Heggedal Innbyggertorg Kart markør Heggedalsbakken 6, 1389 Heggedal
Del ditt arrangement