Barselyoga & Babymassasje

Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. Kurset hjelper deg å komme i gang med yoga og fysiske øvelser etter svangerskap og fødsel. Du lærer metoder som gir økt bevissthet og velvære i en viktig livsperiode.

Du får også innsikt i barselanatomi og dine fysiske og mentale behov i en periode hvor du har lite tid for deg selv. Vi jobber blant annet med øvelser som styrker kjernemuskulaturen i magen, og pusteteknikker for stressreduksjon og økt velvære.
Vi vil skape et pusterom for mor og barn hvor de får tid til hverandre. Mødrene kan inkludere barna i noen av øvelsene og med sang. Timene avsluttes med en beroligende babymassasje.
Mandager kl 10:45 – 11:45
Lærer: Kristin
Send påmelding til: kurs@yogaiasker.no
Kurset går over 7 uker.
Pris: 1500kr

Mor og barn koser seg med yoga

Du får også innsikt i barselanatomi og dine fysiske og mentale behov i en periode hvor du har lite tid for deg selv. Vi jobber blant annet med øvelser som styrker kjernemuskulaturen i magen, og pusteteknikker for stressreduksjon og økt velvære.
Vi vil skape et pusterom for mor og barn hvor de får tid til hverandre. Mødrene kan inkludere barna i noen av øvelsene og med sang. Timene avsluttes med en beroligende babymassasje.
Mandager kl 10:45 – 11:45
Lærer: Kristin
Send påmelding til: kurs@yogaiasker.no
Kurset går over 7 uker.
Pris: 1500kr

Billetter

Pris
  • Voksen: kr 1500,-
Yogafellesskapet, Asker sentrum Kart markør Knud Askers vei 26B, 1383 Asker
Del ditt arrangement