Energisk onsdag

Bli med på medisinsk quidong , også kalt biyunmetoden

Biyunmetoden er en skånsom treningsform med myke og rolige bevegelser som stimulerer og styrker ledd, muskler, sener, nervebaner og sirkulasjon på en naturlig måte. Kan også ha smertedempende effekt. Øvelsene myker opp stive muskler og ledd, gir bedre balanse og koordinasjon, samt øker din stabilitet. Fokus på avspenning, oppmerksomhet og indre balanse. Kan gi gode helseeffekter.

Unicare

Biyunmetoden er en skånsom treningsform med myke og rolige bevegelser som stimulerer og styrker ledd, muskler, sener, nervebaner og sirkulasjon på en naturlig måte. Kan også ha smertedempende effekt. Øvelsene myker opp stive muskler og ledd, gir bedre balanse og koordinasjon, samt øker din stabilitet. Fokus på avspenning, oppmerksomhet og indre balanse. Kan gi gode helseeffekter.

Gratis arrangement

Kulturhjørnet, Asker kulturhus Kart markør Kirkeveien 204, 1383 Asker
Del ditt arrangement