Intervalltrening

Har du lyst på en fast intervalltrening i uka, og å bli kjent med andre løpeglade i ditt nærområde?

Da er du velkommen på Røyken orienteringslag sine åpne intervalltreninger. Treningene arrangeres hver torsdag fra kl. 18:00, og oppmøtested rullerer mellom stedene Slemmestad, Spikkestad og Hyggen.

Røyken orienteringslag arrangerer åpne intervalltreninger hver torsdag der alle kan delta. Du trenger mao. ikke å være medlem. Alle er velkomne!

Intervalltreningen passer for voksne og for barn fra ca. 13 år og oppover.

Oppvarming (20-25 min), intervall (ca. 30 min) og nedjogging (15-20 min)

Ta med gode løpesko og hodelykt.

Det er ulike oppmøtesteder for de ulike datoene.
Oppmøte for treningene rullerer, og frem til jul gjelder følgende:

8. nov: Torvbråten skole (Slemmestad)
15. nov: Parkeringen ved Hyggenstranda (Hyggen)
29. nov: Torvbråten skole (Slemmestad)
6. des: Transet (mellom Røyken og Spikkestad)
13. des: Spikkestad barneskole (Spikkestad)
20. des: Torvbråten skole (Slemmestad)

Bli med på intervalltrening!

Røyken orienteringslag arrangerer åpne intervalltreninger hver torsdag der alle kan delta. Du trenger mao. ikke å være medlem. Alle er velkomne!

Intervalltreningen passer for voksne og for barn fra ca. 13 år og oppover.

Oppvarming (20-25 min), intervall (ca. 30 min) og nedjogging (15-20 min)

Ta med gode løpesko og hodelykt.

Det er ulike oppmøtesteder for de ulike datoene.
Oppmøte for treningene rullerer, og frem til jul gjelder følgende:

8. nov: Torvbråten skole (Slemmestad)
15. nov: Parkeringen ved Hyggenstranda (Hyggen)
29. nov: Torvbråten skole (Slemmestad)
6. des: Transet (mellom Røyken og Spikkestad)
13. des: Spikkestad barneskole (Spikkestad)
20. des: Torvbråten skole (Slemmestad)

Gratis arrangement

Torvbråten skole Kart markør Skogveien 16, 3470 Slemmestad
Del ditt arrangement