Oppstart YinYoga, 15-ukers kurs for alle

YinYoga passer for alle. En fin måte å bli mykere på. En rolig time hvor vi hviler i hver stilling. God tid til fordypning og ro både kroppslig og mentalt.

Yin yoga er basert på taoistisk filosofi og praksis; Tao, yin og yang. Vi praktiserer sittende og liggende yogastillinger over lengre tid, 3-5 minutter i hver stilling. YinYoga gir oss bedre kontakt med vårt indre, fordi vi påvirker den dype muskulaturen, bindevev og ledd. I bindevevet finner vi kroppens energibaner (meridianene som livskraften strømmer gjennom). Når disse stimuleres, vil energien i meridianene flyte bedre. Dette vil positivt påvirke vår helse, både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Liggende sommerfugl

Yin yoga er basert på taoistisk filosofi og praksis; Tao, yin og yang. Vi praktiserer sittende og liggende yogastillinger over lengre tid, 3-5 minutter i hver stilling. YinYoga gir oss bedre kontakt med vårt indre, fordi vi påvirker den dype muskulaturen, bindevev og ledd. I bindevevet finner vi kroppens energibaner (meridianene som livskraften strømmer gjennom). Når disse stimuleres, vil energien i meridianene flyte bedre. Dette vil positivt påvirke vår helse, både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Billetter

Pris
  • Voksen: kr 3000,-
Yogahuset i Røyken Kart markør Askestadveien 1, 3440 Røyken
Del ditt arrangement