Workshop mammatrening-Fokus på bekkenbunn og kjern

Utendørs workshop for gravide og mammaer med fokus på riktig aktivering av kjerne-og bekkenbunnsmuskulatur.
Passer for alle, individuell tilpasning.

Lær om hvordan og hvorfor vi bør trene bekkenbunnen og kjernemuskulaturen riktig under graviditet og etter fødsel. Få tips til øvelser og individuell tilpasning ved behov. Sjekk av magemuskler om du ønsker. Workshopen holdes utendørs i Vollen, av muskelfysiolog og sertifisert mammamagetrener Helene Høimyr. Vollen trening tilbyr mammatrening utendørs hver uke hele året.
Ta med babyen, møt opp ved fergekaia i Vollen kl.10.00. Tirsdag 25. Juni. 100 kr per deltaker, betales med vipps.
Vel møtt!

Vollen Trening tilbyr mammatrening utendørs hele året

Lær om hvordan og hvorfor vi bør trene bekkenbunnen og kjernemuskulaturen riktig under graviditet og etter fødsel. Få tips til øvelser og individuell tilpasning ved behov. Sjekk av magemuskler om du ønsker. Workshopen holdes utendørs i Vollen, av muskelfysiolog og sertifisert mammamagetrener Helene Høimyr. Vollen trening tilbyr mammatrening utendørs hver uke hele året.
Ta med babyen, møt opp ved fergekaia i Vollen kl.10.00. Tirsdag 25. Juni. 100 kr per deltaker, betales med vipps.
Vel møtt!

Billetter

Pris
  • Spesialtilbud: kr 100,-
Vollen Kart markør Fergekaia, 1390 Vollen
Del ditt arrangement