Yoga for ryggen din.

25. oktober starter et kurs over seks uker for deg som har, har hatt, eller vil forebygge ryggplager. Kurset passer både for begynnere og erfarne yogadeltakere.

Vi øker skånsomt bevegeligheten i ledd og muskler, og styrker rygg- mage- og kjernemuskulatur. Økt bevegelighet og styrke gir de beste forutsetninger for en frisk rygg.
Timene inneholder også pusteøvelser og avspenning, slik at kroppens spenninger kan slippe taket.

Skulderstilling på yogamatte

Vi øker skånsomt bevegeligheten i ledd og muskler, og styrker rygg- mage- og kjernemuskulatur. Økt bevegelighet og styrke gir de beste forutsetninger for en frisk rygg.
Timene inneholder også pusteøvelser og avspenning, slik at kroppens spenninger kan slippe taket.

Billetter

Pris
  • Voksen: kr 1200,-
Yogahuset i Røyken Kart markør Askestadveien 1, 3440 Røyken
Del ditt arrangement